FUNDAMENTACIÓN

El siglo 21 despertó con nuevas necesidades para el mejoramiento de la calidad de vida. 

Las ciencias orientadas a la salud no solamente fueron avanzando en los aspectos correctivos, sino que ahondaron en el tratamiento de la prevención y la buena utilización de prácticas para vivir más y mejor. 

Las actividades físicas enmarcadas en los deportes y el fitness, se desarrollaron en gimnasios, espacios abiertos, clubes y por medio de entrenamientos personalizados. Por años, estas disciplinas por sí solas demostraron que con su práctica regular y metódica producían efectos beneficiosos y perdurables en los deportistas. 

Adelante en el tiempo, se comenzaron a estudiar con rigor científico los fenómenos nutricionales relacionados al ejercicio.  Desde entonces, las investigaciones  han sido concluyentes y han probado que cuando se adecuan a las necesidades particulares de los individuos, no solo mejoran el bienestar y la salud, sino también facilitan y optimizan aún más todas las expresiones del rendimiento físico, ya se aplique en aficionados o en atletas profesionales.

ENADE cree que más allá de formar entrenadores e instructores deportivos hábiles en el manejo de técnicas de entrenamiento y en la ajustada planificación de trabajos, sus egresados se constituyen en promotores de salud, y debido a ello incluye en los planes de estudio de sus cursos regulares el abordaje de bases nutricionales.

Creemos también en la necesidad de formar técnicos especializados para profundizar en la aplicación de estos conocimientos. Desde el  tratamiento con atletas aficionados  hasta la búsqueda del máximo rendimiento deportivo por medio de una eficaz estrategia nutricional.

El diseño de un curso práctico, concreto y adaptado a las necesidades de nuestros deportistas es nuestra respuesta ante tales necesidades.

OBJETIVOS

• Al finalizar el curso el egresado será capaz de comprender los procesos nutricionales desde el inicio del proceso digestivo hasta la metabolización de las sustancias alimenticias.
• Reconocerá las características nutricionales particulares de los alimentos, su selección, la manipulación higiénica de los mismos, dominará los fundamentos en la elaboración de las dietas.
• Sabrá recomendar hábitos alimentarios saludables a personas con buenas condiciones sanitarias, y adquirirá conocimientos básicos sobre las patologías metabólicas y trastornos de la conducta alimentaria más comunes.
• Dominará el conocimiento y la aplicación de los micronutrientes y suplementos nutricionales a fin de su correcta inclusión en las actividades de esfuerzo.
• Sabrá aplicar al entrenado que no presente patologías metabólicas ni trastornos de la conducta alimentaria la dieta de acuerdo a su actividad particular.
• Por último y en consecuencia, ampliar los conocimientos y fortalezas de los trabajadores de la actividad física de modo que Profesores, Entrenadores, Técnicos e Instructores incrementen su prestigio y capacidades profesionales.

A QUIÉN VA DIRIGIDO

• Deportistas aficionados, amateurs o profesionales, Profesores, Estudiantes de Educación Física, Entrenadores y Técnicos Deportivos, Entrenadores Personales, Instructores de Gimnasios y toda persona que le interese la actividad física.

REQUISITOS DE INGRESO

• Ciclo Básico aprobado, 18 años de edad

MODALIDAD DE ENSEÑANZA, DURACIÓN, HORARIOS.

• El sistema de enseñanza aplicado será presencial con una duración de 6 meses.
• La metodología consiste en la asistencia a 2 clases mensuales por módulo, los días sábado, con 4 horas de duración, en horario de 9 a 13. 
• En la primera clase los alumnos recibirán la enseñanza correspondiente a cada módulo. Previamente, podrán acceder al material de estudio por medio de la plataforma virtual del sitio web.  
• La segunda clase del módulo también tendrá modalidad teórica, finalizando con un Taller de dinámica individual /grupal. Asimismo se les entregará un trabajo domiciliario con plazo de  entrega para el próximo módulo.
• No será necesaria la aprobación del módulo anterior para acceder al estudio del siguiente. Con la aprobación de todos los módulos y de un trabajo final el estudiante recibirá su titulación como “Técnico en Nutrición Deportiva”

PLAN DE ESTUDIO

MÓDULO 1

ANATOMÍA Y FISIOLOGIA DEL APARATO DIGESTIVO

FUNDAMENTOS DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA. ENERGÍA

• El significado de la alimentación. Reseña histórica y aproximación. Alimentación y cultura. Dietas y moda. Situación actual
• Anatomía y fisiología del sistema digestivo
• Digestión y rendimiento.
• Los fundamentos de la alimentación deportiva
• Células, metabolismo, obtención de energía. Vías de liberación de energía en el esfuerzo. Sistemas energéticos
• Aporte y necesidades energéticas. Medidas de energía de los alimentos

MÓDULO 2

ESTUDIO DE LOS ALIMENTOS. MACRONUTRIENTES

APLICACIONES DEPORTIVAS

• Proteínas. Propiedades. Clasificación. Metabolismo. Fuentes. Tablas (usos y aplicaciones) Necesidades
• Carbohidratos. Propiedades. Clasificación. Metabolismo. Fuentes. Fibras. Necesidades. Índice glucémico. Supercompensación de glucógeno. Tablas (usos y aplicaciones)
• Grasas. Propiedades. Clasificación. Metabolismo. Fuentes. Necesidades. Tablas (usos y aplicaciones)

MÓDULO 3

DIETAS EN DEPORTISTAS SANOS

APROXIMACIÓN AL ESTUDIO DE PATOLOGÍAS METABÓLICAS Y TRASTORNOS ALIMENTARIOS

• Logística nutricional (desde la selección, compra y almacenamiento de los alimentos) Cocina y elaboración de alimentos y comidas. Cocciones: mantenimiento y pérdidas de propiedades nutritivas. Determinación correcta de los pesos pre y post elaboración. Higiene alimenticia: Aditivos, Toxicología. Bromatología.
• Trastornos alimentarios: Bulimia. Anorexia
• Necesidades especiales: Niños, Adolescentes, Mujeres: embarazo y lactancia. Tercera Edad.
• Patologías: Diabetes, Ateroesclerosis, Dislipemias, Hipertensión. Celíaquía.
• Recetas.

MÓDULO 4

MICRONUTRIENTES Y AYUDAS ERGOGÉNICAS

NUTRICIÓN PARA LA FORMA CORPORAL

• Hormonas, dieta y entrenamiento. 
• Vitaminas. Minerales. Antioxidantes. Fitoterapia. Lesiones y Nutrición.
• Aporte Hídrico.
• Suplementación y ayudas ergogénicas. Polvos proteicos. Aminoácidos. Lipotrópicos. Energéticos. Creatina. Óxido Nítrico. Ácidos grasos esenciales. Esteroides. STH. IGF-1. Insulina. Clembuterol. Dopaje.
• Nutrición para la Forma corporal. Aumento de Masa muscular. Reducción de tejido adiposo.

MÓDULO 5

EVALUACIONES 

NUTRICIÓN COMPETITIVA 

PARTICULARIDADES POR FRANJAS

• Evaluación del estado nutricional. Parámetros bioquímicos y clínicos. Estructura y composición corporal. Registros y seguimiento (Protocolos)
• Estrategia alimentaria en el deporte. Aficionado y competitivo. Entrenamiento y dieta. Competencia y dieta.
• Planificación nutricional según particularidades de género y franjas etarias.

MÓDULO 6

PLANIFICACIÓN NUTRICIONAL DEPORTIVA POR ESPECIALIDADES

• Líneas directrices para la alimentación y suplementación en las diferentes modalidades deportivas y objetivos de entrenamiento.
• Deportes de resistencia. Deportes intermitentes. Deportes de fuerza. Deportes de contacto.
• Particularidades de la competencia: Viajes. Culturas nutricionales. Minimización del Jet – Lag. 

MÓDULOS

• Cada uno de los módulos se aprobará con un porcentaje mínimo del 70% del puntaje máximo.
• La reprobación de un módulo no inhabilita al estudiante para el acceso al módulo siguiente.
• En caso de reprobar un módulo, puede entregarse un nuevo trabajo a efectos de su evaluación. El plazo de entrega es dentro del período lectivo y tendrá un tiempo máximo de corrección de 1 mes.
• En caso de reprobar el mismo módulo, podrá entregar un nuevo trabajo para su evaluación fuera del período lectivo y con una carga honoraria equivalente al costo del módulo.

TRABAJO FINAL 

• El trabajo final tendrá un plazo máximo de entrega de 3 meses a partir del inicio del módulo 4.
• En caso de reprobarlo o no entregarlo en fecha, el estudiante dispondrá de una nueva fecha de presentación programada por la Escuela.
• Si en este nuevo período de entrega, el estudiante no presenta el trabajo o lo reprueba, dispondrá de un nuevo período de evaluación con una carga honoraria equivalente al costo de un módulo.

BECA

• El estudiante que dentro de los plazos regulares del curso haga entrega de sus trabajos y haya logrado la mejor calificación del grupo, obtendrá una media beca para cualquier curso de especialización de ENADE. La beca es intransferible y debe ser utilizada en el período lectivo inmediatamente posterior.

CERTIFICACIÓN

Al egresar, el estudiante obtendrá el título de “Técnico en Nutrición Deportiva”

COMIENZO: 10 de mayo

HORARIOS: Sábados de 9 a 13 hs

MODALIDAD DE CURSADA:

• Clases presenciales
• En caso de emergencia sanitaria, las clases pasarán a impartirse por plataforma on line (con cámara encendida) Si después se flexibilizan las medidas sanitarias, se retorna a modalidad presencial.

PRECIO: $8000 pesos por mes (6 cuotas).

• Se formaliza la inscripción con el abono de la primera cuota del curso
• No se reintegra el pago de la primera cuota en caso de baja anticipada al comienzo de curso
• No se cobra matrícula de inscripción
• Pago Contado Total: 10% de bonificación.
• Inscripción Anticipada al 31/12: $7300
• Ex Alumnos de Enade: $7300
• Descuentos no acumulativos

Para acceder a CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL IFBB (válida en 191 países): abono de U$S 150 adicionales al contado o en cuotas.

CUPOS LIMITADOS

INFORMES E INSCRIPCIONES: Canelones 1680 esquina Minas, de 8 a 21 hs

Tel: 24112781 Y 091 843140

Coordinador Dir. Pablo Cabano