Especialista en entrenamiento femenino
Fundamentación
Aplicar en mujeres y hombres los mismos sistemas, métodos, y planificaciones de entrenamiento suele ser uno de los errores más frecuentes de entrenadores personales y practicantes de la actividad física.
Si bien ambos sexos comparten características anatómicas y fisiológicas similares, en la mujer existen marcadas diferencias morfológicas y las determinadas por sus emisiones hormonales.
Estas características determinarán en buena medida una correcta asignación de los factores de estímulo (intensidades de entrenamiento) y una correcta adecuación de los factores de compensación (pausas, descansos, nutrición)
Más allá de estas consideraciones fisiológicas, las diferencias también se establecen porque las mujeres dependiendo de su criterio estético particular buscan en general objetivos específicos.
Adjudicar planificaciones de acuerdo a estos objetivos tienen impacto sobre las técnicas de los ejercicios y sin duda sobre la organización de los entrenamientos.
Asimismo, los aspectos nutricionales tienen particularidades para distintas instancias de la vida femenina.
La Escuela cuenta con docentes en el área que no sólo abordan con solvencia el estudio de estas diferentes temáticas; también son profesionales experimentados en el entrenamiento femenino.
Objetivos
Al finalizar el curso el egresado será capaz de aplicar en sus entrenadas o en sí mismo, evaluaciones, periodizaciones, planificaciones, sistemas, métodos y técnicas de entrenamiento para alcanzar objetivos específicos.
Plan de estudio
Mitos y realidades
Características morfológicas
Evaluación Antropométrica
Bases fundamentales del Entrenamiento
Estrategias para reducción de celulitis y grasas localizadas
Técnicas de Entrenamiento y adaptaciones
Planificación del Entrenamiento
Periodización del Entrenamiento
Estrategias nutricionales para reducción del tejido adiposo y aumento de la tonicidad muscular
Dirigido a
Deportistas aficionados, Profesores, Entrenadores, Técnicos Deportivos, Instructores de Gimnasios y toda persona que le interese la actividad física.
Docentes
Dir. Julio Cejas
Inicio y horarios
Comienzo: 12 de Setiembre
Duración: 3 meses
Horario: Sábados de 10 A 12 horas
Lugar, informes e inscripciones
Lugar: Canelones 1680 esquina Minas
Horario de atención: 8 a 21 hs
Teléfono: 2411-2781
Whatsapp: 091843140
Precios
Cuota mensual: $7950
Se formaliza la inscripción con el abono de la primera cuota del curso
No se reintegra el pago de la primera cuota en caso de baja anticipada al comienzo del curso
Pago Contado Total: 10% de bonificación
Inscripción Anticipada al 31/12: $7400
Ex Alumnos de Enade: $7400
Descuentos no acumulativos
Cupos limitados, inscríbete con anticipación
Modalidad de cursada
Sistema de enseñanza presencial, con una duración de 3 meses
Modalidad teórico- práctico presencial
A finalizar el curso, se realizará una evaluación
Certificación
Especialista en entrenamiento femenino
Título avalado por ENADE Sudamericana
Inscripciones
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Números de contacto
Tel: 24112781 - WhatsApp: 091843140
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Canelones 1680 esquina Minas