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INSTRUCTOR DE FITNESS

cursotresFUNDAMENTACIÓN:

El Fitness de sala destaca sus disciplinas básicas en la Gimnasia Aeróbica y la Localizada. Las mismas han demostrado que son la base sobre las que se sustentan todas las demás disciplinas del área. En el terreno profesional siguen y seguirán siendo motores de fuerza laboral debido a que son practicadas por la amplia mayoría de la población. El mostrar un manejo sólido y solvente en estas especialidades te brindará firmeza, credibilidad y te proyectará como un profesional destacado. Contamos con profesores renombrados y referentes para conducirte con eficiencia hacia la adquisición y puesta en práctica de los conocimientos.

 

OBJETIVO:

ENADE te capacita adecuadamente para que al egresar de nuestros cursos puedas desempeñarte eficientemente dirigiendo clases de Aeróbica, Aerolocal, Localizada, GAP. Contarás además con la apoyatura teórica y el estudio de las asignaturas correspondientes a un instructor de Fitness profesional.

 

CONTENIDOS:

1. Introducción a la música.

Generalidades, diferenciación y reconocimiento del pulso, el golpe musical, compás, frase, secuencia y estrofa, el tiempo uno.

*Perfil profesional.

2. Concepto de Fitness y Wellnes.

Características.

Variables del entrenamiento.

Contextualización.

3. Adaptación funcional.

Proceso que desencadena un estímulo de movimiento.

4. Historia y evolución de la Aeróbica y el Fitness.

Diferentes modalidades de técnicas de gimnasia.

5. Entrada en calor.

Técnica de ejecución, balanceos y movimientos articulares.

Proceso de aprendizaje.

Fases de la entrada en calor.

Factores endógenos y exógenos.

6. Habilidades motoras básicas.

Clasificación.

Familias de movimiento.

Diferenciación de conceptos, pierna líder, pierna lista y pierna libre.

7. Comando gestual y verbal.

8. Aeróbica.

Definición.

Estructura de la clase.

Planificación.

Métodos de construcción coreográfica.

Sumatoria simple, sumatoria en cadena.

Bajada metodológica.

Sumatoria directa por anteposición.

Inserción Directa.

Elementos de variación.

 

STEP

CONTENIDOS:

1. Origen e historia del programa de Step.

2. Fundamentos básicos, efectos fisiológicos y biomecánicos del entrenamiento del Step.

3. Pautas de ejecución de los ejercicios y contacto con la plataforma.

Técnica de ejecución, alineación postural y movimientos contraindicados.

4. Organización y estructura de una clase: factores modificantes de la intensidad.

5. Sistematización de los padrones motores: ciclos y familia de movimiento, orientaciones direccionales o taques, movimientos de brazos.

6. Métodos globales de construcción: base y transferencia, modificación numérica.

 

LOCALIZADA

CONTENIDOS:

1. Definición y concepto.

Diferentes modalidades de localizada.

2. Estructura.

3. Elementos.

4. Metodologías.

Métodos de entrenamiento.

5. Planificación.

6. Técnica de los diferentes ejercicios y movimientos.

7. Tipología de ejercicios.

-En el módulo de Localizada se dictarán bases correspondientes a: Entrenamiento, Biomecánica y Anatomía.

 

DOCENTES: Gerardo Machado, Martin de la Iglesia - Rosario Yaniero 

REQUISITOS DE INGRESO

CURSO DE INSTRUCTORES:

  • 18 años cumplidos
  • Poseer manejo básico o sencillo de las disciplinas habiendo participado como alumno en un gimnasio o sala.

 

FECHA DE COMIENZO Y HORARIOS:

Duración: 9 meses. 

Comienzo: 17 DE MARZO

Horarios: Sábados de 14 a 19 Hs.

Lugar: CITY FITNESS.  Dirección: ELLAURI 826 esq. SCOSERÍA.

Tel: 099642530 - 094394303 – 2411-2781
 

PRECIOS

Precio mensual: 4600 pesos

No se cobra matrícula de inscripción.

Pago Contado: 10% de bonificación.

Inscripción Anticipada al 31/12: 10% de Bonificación

Ex Alumnos de Enade: 10% de bonificación

No acumulativos

Todos los cursos se realizaran con un minimo de cupos

CUPOS LIMITADOS. INSCRIBITE CON ANTICIPACIÓN

Certificación al egresar: Instructor en Fitness.

Título avalado por ENADE SUDAMERICANA.

FUNDAMENTACIÓN:
El Fitness de sala destaca sus disciplinas básicas en la Gimnasia Aeróbica y la Localizada. Las mismas han demostrado que son la base sobre las que se sustentan todas las demás disciplinas del área. En el terreno profesional siguen y seguirán siendo motores de fuerza laboral debido a que son practicadas por la amplia mayoría de la población. El mostrar un manejo sólido y solvente en estas especialidades te brindará firmeza, credibilidad y te proyectará como un profesional destacado. Contamos con profesores renombrados y referentes para conducirte con eficiencia hacia la adquisición y puesta en práctica de los conocimientos.



OBJETIVO:

ENADE te capacita adecuadamente para que al egresar de nuestros cursos puedas desempeñarte eficientemente dirigiendo clases de Aeróbica, Aerolocal, Localizada, GAP. Contarás además con la apoyatura teórica y el estudio de las asignaturas correspondientes a un instructor de Fitness profesional.

ASIGNATURAS:

  • Anatomía aplicada
  • Fisiología del ejercicio
  • Biomecánica
  • Técnicas de entrenamiento
  • Práctica docente
  • Coreografías
  • Nutrición aplicada
  • RCP y Primeros Auxilios

 

REQUISITOS DE INGRESO

CURSO DE INSTRUCTORES:

  • 18 años cumplidos
  • Poseer manejo básico o sencillo de las disciplinas habiendo participado como alumno en un gimnasio o sala.

 

FECHA DE COMIENZO Y HORARIOS:

SEDE MONTEVIDEO:
Duración: 9 meses. Al finalizar los primeros 6 meses puedes especializarte en Ritmos

Comienzo: 16 DE MARZO

Horarios:

  • Sábados de 14 a 19 Hs. Salon Planta Baja

Lugar: Canelones 1680 esquína Minas, de 8 a 21 hs
Tel: 099642530 - 094394303 – 2411-2781

SEDE COSTA DE ORO: Alemán Gym - Av. Giannattasio 9339

Hacer clic para ver más grande

Comienzo: 16 DE MARZO

Horarios:

  • Sábados de 8 a 13 Hs.

Teléfonos: 2600 9000
099642530 - 2682 1614

PRECIOS

  • Precio mensual: 2900 pesos
  • No se cobra matrícula de inscripción.
  • Pago Contado: 10% de bonificación.
  • Inscripción Anticipada al 31/12 – 10% de Bonificación
  • Ex Alumnos de Enade: 10% de bonificación
  • No acumulativos
  • Todos los cursos se realizaran con un minimo de cupos

CUPOS LIMITADOS. INSCRIBITE CON ANTICIPACIÓN

Certificación al egresar: Instructor en Fitness y Ritmos.

Instructor de Fitness e Instructor de Ritmos
Título avalado por ENADE, AFFU ( Asociación Uruguaya de Fisicoculturismo, Fitness y Bodyfitness del Uruguay) afiliada a la IFBB ( federación Internacional reconocida por el Ministerio de Deportes) Declarado de interés Ministerial por el Ministerio de Turismo y Deportes.

 

cf

Avalado por:

MEC PARAGUAY Personal
Trainer
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