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PREPARADOR FÍSICO DE FÚTBOL

futbolFUNDAMENTACIÓN:
El fútbol es el deporte nacional por excelencia. Miles de personas lo practican a diario en forma profesional y mayoritariamente amateur en competencias o por recreación, en todo tipo de espacios y todo tipo de suelos. De ahí su popularidad, sólo necesitamos una pelota, que puede ser de cuero de plástico, de papel, de goma, del material que se nos ocurra. Algunos más, otros menos pero casi todos tenemos algo que ver con la práctica del fútbol. Tal vez sea por esta razón que todos nos sentimos con derecho a opinar, a dirigir y por qué no preparar físicamente a un plantel. “Qué me van a enseñar, si jugué toda la vida, esto es fácil” es la frase que podemos escuchar relativizando o restando importancia a los aspectos fundamentales a tener en cuenta para el fútbol. Hoy en día se juega a un ritmo más intenso que en el pasado, hay mayor movilidad dentro de la cancha, mayor contacto físico, todo enmarcado en estilos de vida y alimentación variados. El responsable de la preparación física de un plantel debe contar con las herramientas básicas que le permitan conducir el entrenamiento del plantel para que pueda afrontar su actividad de acuerdo a lo que se requiere minimizando los riesgos de lesiones.

OBJETIVO DEL CURSO:

Brindar al alumno los conocimientos básicos imprescindibles para hacerse cargo de la preparación física de un plantel de fútbol

Al finalizar el curso el alumno será capaz de planificar y conducir la preparación física de un plantel de fútbol


La utilidad del curso se enfoca para:

  • Hacerse cargo de la Preparación Física en todo tipo de planteles de fútbol tanto profesionales como amateurs, de niños, adolescentes, adultos, tanto varones como mujeres.

A QUIÉN VA DIRIGIDO:
Deportistas Aficionados, Amateurs o Profesionales, Profesores y Estudiantes de Educación Física, Entrenadores y Técnicos Deportivos, y toda persona que le interese la actividad física y el fútbol

REQUISITOS DE INGRESO:

  • Ciclo Básico aprobado
  • 18 años de edad

MODALIDAD:

El sistema de enseñanza aplicado será presencial, con una duración de 9 meses.

La metodología consiste en la asistencia a clase semanal de 4 horas durante los días sábados. 
Con la aprobación de todos los módulos se otorgará el Diploma “Preparador Físico de Fútbol”

COMIENZO: 17 de Marzo
DURACIÓN: 9 meses.
HORARIO: 9 a 13 hs.
CUOTA MENSUAL:
$4600 x mes.

PLAN DE ESTUDIO:
El curso tiene un carácter esencialmente práctico, con un 50% del total de clases realizadas en cancha. El marco teórico, fundamental para entender las necesidades fisiológicas de este deporte, está presentado siempre relacionado al juego. A partir del análisis del juego y de sus necesidades, se desarrollan los conocimientos de anatomía, biomecánica, fisiología del ejercicio, y la teoría del entrenamiento. Por lo tanto siempre los conceptos teóricos están íntimamente relacionados a la práctica del fútbol.

ALGUNOS DE LOS CONTENIDOS DEL CURSO


1) Análisis de las necesidades fisiológicas del fútbol:
 Acá se verá del punto de vista de la fisiología del ejercicio la necesidad de desarrollar determinadas capacidades físicas para que el rendimiento de un futbolista sea óptimo durante la competencia.

2)
Teoría del entrenamiento Conocer la fundamentación teórica que justifica al entrenamiento: La carga, el volumen, la intensidad, la densidad, la pausa, la supercompensación, serán algunos de los términos a ser estudiados para poder entender el entrenamiento de las distintas capacidades (resistencia, fuerza, velocidad, etc).

3)
La Resistencia en el fútbol: Se parte del análisis de las necesidades del juego para entender como entrenar los diferentes aspectos de la resistencia, desde las expresiones submáximas aeróbicas, máximas aeróbicas, y las anaeróbicas.
Fundamentar la utilización de los distintos métodos de entrenamiento (continuo, fraccionado, intermitente, juegos en espacio reducidos, etc), basados en conocimientos sobre la transferencia de energía durante el ejercicio (con una visión práctica desde el ATP hasta la utilización de los ácidos grasos).
La práctica de los distintos métodos, en especial de los Juegos en Espacio Reducido, ocupa buena parte de los contenidos de esta asignatura.

4) La Fuerza en el fútbol:
Se desarrollan todos los contenidos de la amplia gama de expresiones distintas de la fuerza (fuerza resistencia, fuerza máxima, fuerza explosiva, fuerza estabilizadora, etc). El desarrollo de la fuerza y utilización de métodos de entrenamiento adecuados a la edad del jugador (niño, adolescente, adulto). El análisis de los ejercicios estará basado en una anatomía y biomecánica esencialmente prácticas. El desarrollo de los métodos de entrenamientos estará basado en conocimientos prácticos de la fisiología de la contracción muscular. La práctica de los distintos ejercicios y de los variados métodos es parte fundamental de la asignatura.

5) La Velocidad en el fútbol: Entender al metabolismo anaeróbico aláctico como el responsable por esta capacidad esencial en el Fútbol actual. Conocimiento y práctica de las variadas expresiones de velocidad que se observan en el juego: velocidad de reacción, velocidad lineal, velocidad con cambio de dirección, velocidad con toma de decisión.

6) La Coordinación en el fútbol:
Asignatura esencialmente práctica, que brinda elementos a ser utilizados en distintos momentos de las sesiones semanales de entrenamiento, desde la entrada en calor, hasta las combinaciones con el entrenamiento de la fuerza y de la velocidad.

7) La Flexibilidad en el fútbol:
La práctica de los ejercicios de Flexibilidad, están basados en conocimientos básicos teóricos de esta capacidad, de los métodos a utilizar para mejorar los rangos de movilidad articular y la elongación muscular, y de la anatomía y biomecánica aplicadas.

8) Planificación y periodización del entrenamiento:
A partir de todos los conocimientos adquiridos en el curso sobre fisiología del ejercicio, la teoría del entrenamiento, y la metodología del entrenamiento de las distintas capacidades, el alumno tendrá que aprender a armar una sesión, una semana (microciclo), un mes (mesociclo) de entrenamiento siguiendo a los tipos de periodización más utilizados por distintos entrenadores en el mundo.

9) Nutrición


10) Primeros Auxilios y RCP


Director del curso:

Prof. Jose Luis Davila da Luz
Web: www.evaluacionyentrenamiento.com

• Profesor de Educación Física. Titulado del I.S.E.F. (Paysandú- Uruguay - 1991)
Participación Investigación: SOKIP, investigación cineantropométrica en la Copa América
(Uruguay 1995)
• Antropometrista certificado de Nivel II de la ISAK (2001)
• Posgrado en Preparación Física. Titulado del I.S.E.F. (Montevideo- Uruguay - 2001)
• Docente de la materia Entrenamiento Infantil en el curso de entrenadores de Fútbol Infantil. A.U.D.E.F (2000)
• Docente de la materia evaluación de los Cursos de Postgrados en Preparación Física I.S.E.F.
(2001)
• Docente de la materia Entrenamiento de los Cursos de Entrenadores de Fútbol del I.S.E.F.
(2001)
• Docente de la materia Entrenamiento de los Cursos de Postgrados del Instituto Universitario A.C.J. (2003)
• Docente de la materia evaluación de los Cursos de Postgrados en Preparación Física I.S.E.F.
(2006)
• Docente de la materia Bases de la Evaluación de la Tecnicatura en Fútbol I.S.E.F. (2012-2013)
• Docente de la materia Evaluación Específica de la Tecnicatura en Fútbol I.S.E.F. (2012-2014)

• ACTUALMENTE HACE PARTE DEL GRUPO DE APOYO AL ALTO RENDIMIENTO DE LA FUNDACIÓN DEPORTE URUGUAY (DINADE y COU) (2013-2016), responsable por la Evaluación Física de todos los deportistas uruguayos que participaron de los Juegos Odesur Chile, en marzo de 2014, de los que participaron en el Panamericano de Toronto 2015, de los que intentaron clasificarse para la Olimpíada de Rio 2016, y de los deportistas que participaron de la Olimpíada de Rio 2016.


A) • Antecedentes de Evaluación, Planificación y Asistencia Metodológicas en la Preparación Física en el Fútbol:

Año 1997
• Club Atlético Defensor Sporting - (Uru.) - Ricardo Ortiz - Prof. Marcelo Tulbovich
• Club Sporting Cristal - (Perú) - Sergio Markarián - Prof. Mario Mendaña: Finalista de la Copa Libertadores de America

Año 1998
• Club Unión de Santa Fé - (Arg.) - Mario Sanabria - Prof. Carlos De León
• Club Atlético Bella Vista - (Uru.) - Prof. Anibal Gutiérrez

Año 1999
• Montevideo Wanderers F. C. - (Uru.) - Juan Carlos Blanco - Prof. Alfredo Jarodich
• Gimnasia y Esgrima de la Plata - (Arg.) – G. Pérez - Prof. G. Barreiro

Año 2000
• Club Olimpia de Asunción (Paraguay) - Alicio Solalinde - Prof Carlos De León
• Club Atlético Defensor Sporting - (Uru.) - Prof. Mario Mendaña
• Liverpool F.C. (Uru.) - Jorge Da Silva - Prof. Nelson Fontes
• Tacuarembó F.C. (Uru.) - Ariel Krasouski - Prof. Jorge Castelli
• Pachuca Club de Fútbol (México) - Javier Aguirre - Prof. Daniel Ipata
• Selección Mayor de la Asociación Paraguaya de Fútbol - S. Markarián - P. Maidana


Año 2001
• Club Olimpia de Asunción (Paraguay) - Luis Cubilla - Prof Gonzalo Barreiro
• Club Nacional de Fútbol (Uru.) - Hugo De Léon - Prof. Carlos De León
• Club Atlético Velez Sarsfield (Arg.) - O.W. Tabárez - Prof. José Herrera
• Club Atlético Peñarol - (Uru.) - Julio Rivas - Prof. Anibal Gutiérrez
• Danubio F.C. (Uru.) - Ariel Krasouski - Prof. Jorge Castelli
• Club Atlético River Plate - (Uru.) - - Ricardo Ortiz - Prof. Marcelo Tulbovich
• Selección Mayor Mexicana de Fútbol (México) – J. Aguirre - Prof. D. Ipata
• Selección Mayor Colombiana de Fútbol (Colombia) - F. Maturana - Prof. A. Richino

Año 2002
• Montevideo Wanderers F. C (Uru.) - Ariel Krasouski - Prof. Jorge Castelli
• Panathinaikos (Grecia) - Sergio Markarian - G. Molnar

• En el año 2002, se realizó en 3 ocasiones Asistencia Metodológica al Campeón de la Libertadores de América, CLUB OLIMPIA DE ASUNCIÓN.

Año 2003
• Se ha desempeñado como Preparador Físico del equipo de Primera División del Club A. Bella Vista de Montevideo – Uruguay
• Club San Luis de Potosi (México) – W. Graniolatti – Prof. J. Carballo

Año 2004
• Club Colón de Santa Fé (Argentina) - F. Maturana - Prof. A. Richino
• Club Tiburones Rojos de Veracruz (México) – W. Graniolatti – Prof. J. Carballo
• Club Nacional de Fútbol (Uru.) - Hugo De Léon - Prof. A. Jarodich

Año 2005
• Club Colón de Santa Fé (Argentina) - Prof. A. Richino
• Colorado Rapids (Denver, USA) – F. Clavijo – Prof. C. De León
• Club Atlético River Plate - (Uru.) - P. Bengoechea - Prof. G. Barreiro
• Club Olimpia de Asunción (Paraguay) – H.Talavera - Prof. A. Jarodich

Año 2006
• Racing Club Avellaneda (Argentina) – D. Simeone - Prof. O. Ortega
• Selección Mayor de la Asociación Paraguaya de Fútbol – A. Ruiz - Prof. Tavarelli
• Club Santos Laguna (México) – W. Graniolatti – Prof. J. Carballo
• Club Estudiantes de La Plata (Argentina) – D. Simeone - Prof. O. Ortega- CAMPEÓN ARGENTINO 2006

Año 2007
• Club Estudiantes de La Plata (Argentina) – D. Simeone - Prof. O. Ortega
• Club Libertad (Paraguay) – S. Markarian - Prof. C. de León
• Club Libertad (Paraguay) – R. Israel - Prof. C. de León– Campeón Absoluto Paraguay
• Club Cruz Azul (México) – S.Markarian - Prof. G. Barreiro
• C. Bolognesi F.C. (Perú) – J. Reynoso - Prof. Mario Mendaña- Campeón Peruano 2007
• C. D.Universidad Católica (Chile) – Prof. A. Richino

Año 2008
• Club Nacional de Fútbol (Uru.) – G. Pelusso - Prof. J. Carballo- Campeón Uruguayo 2008
• C. Bolognesi F.C. (Perú) – J. Reynoso - Prof. Mario Mendaña
• Club A. River Plate (Argentina) – D. Simeone - Prof. O. Ortega - Campeón Argentino 2008
• Selección Nacional de Trinidad y Tobago - F. Maturana - Prof. Jorge Ruiz
• Club América de Cali (Colombia) – D.T. Umaña - Prof. R.Vázques - Campeón Colombiano 2008 Año 2009
• Club Universidad de Chile (Chile) – S. Markarian - Prof. G.Barreiro - Campeón Chileno 2009
• Club Universitario (Perú) – J. Reynoso - Prof. Mario Mendaña- Campeón Peruano2009
• Club A. San Lorenzo (Argentina) – D.Simeone - Prof. O. Ortega
• Santa Fé (Colombia) - R. Israel - Prof. C. de León - Campeón Copa Postobon 2009
• C.A. Fenix (Uruguay) - J.Rivas

Año 2010
• Club Universidad de Chile (Chile) - G.Pelusso - Prof. J. Carballo - 4to. Libertadores
América 2010
• Unión Española (Chile) - R. Israel - Prof. C. de León
• Club Universitario. (Perú) - J. Reynoso - Prof. Mario Mendaña
• Club A. San Lorenzo (Argentina) - D. Simeone - Prof. O. Ortega
• Junior Barranquilla (Colombia) - D. Umaña - Prof. Ramón Vásquez- Campeón
Colombiano 2010
• Club Atlético Peñarol - (Uru.) - O. Gimenez (Gerente Deportivo)
• M. Wanderers F. C (Uru.)- D.Carreño - Prof. G. Moreira
• Club Universitario. (Perú) - Prof. A. Richino
• Juan Aurich (Perú) - J. Reynoso - Prof. Mario Mendaña


Año 2011
• M. Wanderers F. C (Uru.)- D.Carreño - Prof. G. Moreira
• Club Universitario. (Perú) - Prof. A. Richino
• Club Olimpia de Asunción (Paraguay) - N. Pumpido - Prof. Carlos de León
• Juan Aurich (Perú) - D. Umaña - Prof. Ramón Vásquez - Campeón Peruano 2011
• Club Atlético Peñarol - (Uru.) - D. Aguirre - Prof. F. Piñatares - Evaluación Antropométrica
• S. Cristal (Perú) - J. Reynoso - Prof. Mario Mendaña
• Palestino (Chile) - D.Carreño – Prof. G. Moreira

Año 2012
• Juan Aurich (Perú) - D. Umaña - Prof. Ramón Vásquez
• Palestino (Chile.)- D.Carreño – Prof. G. Moreira
• Al Nassr Saudi Club (Arabia Saudita) – Ent. Francisco Maturana y Prof. A. Richino
• Defensor Sporting (Uruguay) – T. Silva – Prof. Carlos de León
• Club Cruz Azul (México) – J. Reynoso - Prof. Mario Mendaña

Año 2013
• Club A. San Lorenzo (Argentina) – J. Pizzi - Prof. A. Richino - Campeón Argentino 2013
• América de Cali - D. Umaña - Prof. Ramón Vásquez
• Al Nassr Saudi Club (Arabia Saudita) – D.Carreño – Prof. G. Moreira- Campeón Copa del Príncipe (Edición 2013-2014) – Campeón Arabia Saudita 2013

Año 2014
• Club Nacional de Fútbol (Uru.) – G.Pelusso - Prof. J. Carballo
• Club Melgar (Perú) – J. Reynoso - Prof. Mario Mendaña - Campeón de la tabla anual. Perú 2014
• Club Universidad de Chile (Chile) – M.Lasarte - Prof. Marcelo Tulbovitz– Campéon
Chileno 2014
• Club Nacional de Fútbol (Uru.) – E. Gutiérrez - Prof. J. M.Giarruso– Campéon
Apertura Uruguay 2015
• León FC (México) – J. Pizzi - Prof. A. Richino

Año 2015
• Club Melgar (Perú) – J. Reynoso - Prof. Mario Mendaña - CAMPEÓN PERUANO 2015
• Club Rentistas (Uruguay) - Prof. Fabian Boyaro
• Club Nacional de Fútbol (Uru.) – E. Gutiérrez - Prof. Luis Betolaza
• Caimanes (Perú) - Prof. Ramón Vásquez
• León FC (México) – J. Pizzi - Prof. A. Richino
• Santa Fé (Colombia) – G.Pelusso - Prof. J. Carballo - CAMPEÓN COPA SUDAMERICANA 2015
• M. Wanderers F. C (Uru.)- G. Machado – Prof. A. Cáceres

Año 2016
• Club Melgar (Perú) – J. Reynoso - Prof. Mario Mendaña
• Santa Fé (Colombia) – G.Pelusso - Prof. J. Carballo
• Universitario (Perú) - Prof. Ramón Vásquez
• Barcelona Guayaquil (Ecuador) - G. Almada - Prof. G. Barreiro

B) • Antecedentes de Evaluación, Planificación y Asistencia Metodológicas en la Preparación Física en el Fútbol Formativo:

• M. Wanderers F. C (Uru.)- Responsable de la Planificación de los entrenamientos de todas las categorías formativas del club, para lo cual se utilizó todos los protocolos de Evaluación adaptados del fútbol profesional entre el año 2008 y 2011
• Club Olimpia (Paraguay.)- Responsable de la Planificación de los entrenamientos de todas las categorías formativas del club, para lo cual se utilizó todos los protocolos de Evaluación adaptados del fútbol profesional en el año 2011
• Racing Club (Uru.)- Evaluación y asesoramiento metodológico de las categorías Sub 13,
Sub 14 y Sub 15. Octubre-Diciembre 2014
• Centro FI (Fútbol Inteligente): Responsable de la Planificación de los entrenamientos de todas las categorías formativas del club (desde los 6 años), para lo cual se utiliza todos los protocolos de Evaluación adaptados a la edad.


C) • Antecedentes de Evaluación, Planificación y Asistencia Metodológicas en otros deportes:

Entre los años 1995 y 2001 se realizaron evaluaciones y planificaciones de entrenamiento individualizados a deportistas de distintas disciplinas (atletismo, ciclismo, triatlón, natación, basquetbol, voleibol, etc).

• Evaluación y Asistencia Metodológicas en Natación: Club Bigua de Villa Biarritz (Golovchenko – Gorriarán, 2001 al 2002)

• Evaluación y Asistencia Metodológicas en Basquetbol: Aguada (2001), Selección Uruguaya
(2003)

• Evaluación, Planificación y Asistencia Metodológicas en Rugby: Club de Golf del Uruguay (Los Cuervos) (2001 al 2008)

• Evaluación y Asistencia Metodológicas en Natación: Club Bigua de Villa Biarritz
(Golovchenko- 2010)
• Evaluación y Asistencia Metodológicas en Hockey sobre Patines: Selección Mayor Masculina
(2012)
• Evaluación y Asistencia Metodológicas en Pelota (distintas modalidades): Selección Mayor Masculina (2014 - 2016)

 

cf

Avalado por:

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